A la découverte de la naturopathie

  • Une découverte exhaustive de la naturopathie, proposée par un médecin et naturopathe, directeur d'une école de naturopathie. On trouvera dans cet ouvrage le détail des techniques utilisées par les naturopathes et une partie pratique pour prendre sa santé en main afin de soigner tous les petits maux du quotidien.

  • - Les indispensables compléments alimentaires, aliments médicaments, plantes, huiles essentielles, élixirs (fleurs de Bach), macérats huileux, vitamines, minéraux et remèdes homéopathiques.
    - Toutes les contre-indications et précautions d'usage référencées de manière rigoureuse.
    - De nombreuses formules et recettes incontournables ou plus pointues, avec le détail de leur utilisation.
    - 10 trousses thématiques pour chaque occasion (trousse premiers soins, trousses montagne, mer, campagne, voyages lointains, bébé, femme enceinte, ménopause, senior, sport).
    - Des dossiers sur les essentiels de l'aromathérapie, de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des vitamines et minéraux.
    - Une approche par ordre alphabétique, pour retrouver facilement le soin recherché, complétée par un index par pathologies très détaillé, pour une navigation aisée dans l'ouvrage.
    /> - De nombreux conseils préventifs pour soutenir le système immunitaire, retarder les effets du vieillissement, se préparer à l'hiver, éviter les « maladies de civilisation » (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète...).
    - Près de 400 pathologies, qui vont des petits maux de tous les jours (rhume, maux de tête, acné, règles douloureuses...) à des problématiques plus complexes (diabète, dépression, cancer...) pour lesquelles sont proposés des soins en accompagnement du traitement conventionnel (jamais en remplacement).

  • La naturopathie est un complément de fond à la médecine allopathique. Sans remplacer le médecin en cas de maladie, le naturopathe joue sur d'autres leviers pour permettre au patient d'augmenter son potentiel d'autoguérison et de renforcer son système de défense. La clé de cette approche est d'optimiser son hygiène de vie selon sa physiologie grâce à des moyens naturels. La santé étant considérée comme un état d'harmonie à entretenir afin de prévenir les troubles les plus courants, ce livre expose les meilleures stratégies naturopathiques à adopter au quotidien. En fonction de votre pathologie, il vous accompagne pas- à-pas dans la mise en place du traitement. Qu'il s'agisse de problèmes digestifs, de troubles du sommeil, de maux de tête, de douleurs articulaires... vous trouverez rapidement la solution naturopathique qui vous convient.

    Connaître - Comprendre - Agir.

  • Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
    Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

    Le stress vous impacte au quotidien.
    Vous avez l'impression d'être souvent fatiguée.
    Vous aimeriez trouver une alimentation qui vous fasse du bien.
    Vous voudriez vous débarrasser de vos douleurs physiques.
    La détox est un grand mystère pour vous.
    Vous cherchez de bons conseils pour améliorer votre hygiène de vie.
    Découvrir des techniques de relaxation vous attire.
    Vous souhaitez adopter un état d'esprit positif face aux difficultés.
    Vous rêvez d'une bonne nuit de sommeil.
    Vous ne diriez pas non à quelques kilos en moins.
    Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

    2 à 5 réponses : vous apprendrez en 50 exercices à prendre davantage soin de vous et de votre corps grâce à des techniques naturelles.

    6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! La naturopathie va vous aider à adopter un mode de vie plus sain et plus équilibré, à booster votre vitalité et à vous recentrer pour être en harmonie avec votre esprit et votre corps.

  • Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes, somnolence en journée...

    Compliqué d'être au top de sa forme, calme et attentif, sans un bon sommeil ! Mais comment s'en sortir si Morphée a décidé de déserter ? Ou si l'on se réveille fatigué, même après une nuit complète ?

    À l'heure où les somnifères envahissent peu à peu nos salles de bains, la naturopathie se présente comme une approche naturelle pour aider notre organisme à se rééquilibrer en douceur.

    Ce guide pratique et innovant s'appuie sur tout ce que nous savons aujourd'hui du fonctionnement de notre corps et de ses besoins pour améliorer aussi bien la quantité que la qualité de votre sommeil. Après avoir déterminé votre chronotype et identifié les leviers possibles, vous découvrirez comment inviter la naturopathie dans votre vie, pour une transformation douce et durable de vos nuits...

    Plantes ;
    Elixirs floraux ;
    Huiles essentielles ;
    Gemmothérapie Alimentation adaptée...
    Les solutions sont dans la nature !

  • Vous avez envie de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête ?
    Découvrez la naturopathie, cette méthode de soins simple et naturelle, pour comprendre les mécanismes d'une bonne santé et vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement.
    Ce petit livre vous donnera toutes les solutions pour soulager vos maux (addictions, stress, fatigue...), les prévenir et améliorer votre quotidien.

    Ajouter au panier
    En stock
empty