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Un petit guide clair et complet, le compagnon idéal de votre bar ! Pour varier les plaisirs autour de la bière, une des boissons les plus populaires au monde.
Dans cet ouvrage, retrouvez plus de 700 bières parmi les meilleures du monde pour tout apprendre sur cette boisson fédératrice et populaire.
Pour toutes les marques : l'histoire de chaque bière, le nom de la distillerie dont il provient et les notes de dégustation vous aideront à percer les secrets qui donne à cette boisson tout son caractère.
Enfin si vous souhaitez découvrir les terroirs de la bière, vous trouverez également dans ce petit guide de référence des cartes détaillées présentant les principales régions productrices de bière et les meilleurs endroits pour en déguster. -
Un petit guide clair et complet, le compagnon idéal de votre bar ! Pour varier les plaisirs autour du whisky, un des alcools les plus apprécies au monde.
Dans cet ouvrage, retrouvez plus de 500 whiskies parmi les meilleures du monde pour tout apprendre sur cette boisson séductrice et complexe.
Pour toutes les marques : l'histoire de chaque whisky, le nom de la distillerie dont il provient et les notes de dégustation vous aideront à percer les secrets qui donne à cette boisson racée tout son caractère.
Enfin si vous souhaitez découvrir les terroirs du whisky, vous trouverez également dans ce petit guide de référence des cartes détaillées présentant les principales régions productrices de whisky et les meilleurs endroits pour en déguster. -
Hallucinants champignons : leurs extraordinaires pouvoirs sur la santé, l'esprit et la planète
Collectif
- Eugen ulmer
- 13 Octobre 2022
- 9782379222450
Les champignons sont des organismes énigmatiques, apparaissant aussi vite qu'ils disparaissent, capables de nous ouvrir les portes de mondes parallèles, d'altérer notre système nerveux, de nous nourrir, de nous soigner comme de nous tuer. Ils agissent aussi sur les écosystèmes, facilitent la communication entre les arbres, via leur réseau mycélien, peuvent aider à dépolluer les sols... Il est désormais très probable que ce monde infiniment petit peut être d'un grand secours pour notre planète et notre espèce ; c'est tout le propos de ce livre, qui va plus loin que le documentaire Fantastic Fungi, diffusé par Netflix.
Paul Stamets et le réalisateur Louie Schwartzberg ont réuni autour d'eux une équipe de mycologues professionnels et amateurs, d'artistes, de gastronomes, d'écologues, de médecins et d'explorateurs pour rendre compte des extraordinaires pouvoirs des champignons. À travers leurs yeux nous prenons conscience de la beauté, de l'intelligence et des solutions que le royaume des champignons nous offre en réponse à de nombreux défis médicaux, thérapeutiques et environnementaux. -
L'essentiel de la couture : techniques et conseils pour tous niveaux, du débutant au confirmé
Collectif
- Le temps apprivoise
- 20 Avril 2023
- 9782299004488
Un ouvrage essentiel pour découvrir des techniques et conseils pratiques sur la couture.
Que vous souhaitiez apprendre de nouvelles techniques ou rafraîchir vos connaissances, cet ouvrage est le guide de référence idéal à conserver à vos côtés lorsque vous cousez. Des instructions étape par étape et des illustrations faciles à suivre vous montrent comment maîtriser toutes les techniques, de la préparation d'un patron et de la découpe de votre tissu à la pose de fermetures à glissière et à la réalisation d'ourlets et de pinces.
Si vous êtes débutant, ce guide pratique vous présente tout l'équipement et les outils dont vous aurez besoin, notamment les différentes machines à coudre, épingles, aiguilles et ciseaux. Pour les personnes plus expérimentées, des conseils sur les coutures, la réalisation de boutonnières et les surpiqûres vous aideront à obtenir des finitions parfaites.
Quel que soit votre niveau, ce manuel pratique renforcera votre confiance et vos capacités, vous donnant toutes les clés pour créer de magnifiques projets -
5 minutes... le matin : mon petit journal pour bien commencer la journée
Collectif
- First
- 6 Mai 2021
- 9782412066829
Qu'est-ce qui est important pour toi aujourd'hui ?
Et si cinq minutes pouvaient changer votre routine et changer votre journée ? Et si nous passions à la loupe les éléments essentiels de vos routines matinales sur lesquelles vous pourriez-vous attarder, et ceux au contraire que vous pourriez supprimer. Ce Petit Livre compagnon va vous accompagner dans cette démarche grâce à des exercices créatifs et pratiques, pour que vous trouviez enfin votre meilleure façon de commencer la journée.
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5 minutes... le soir : mon petit journal pour retrouver le calme
Collectif
- First
- 6 Mai 2021
- 9782412066836
Et si vous mettiez en place une routine chaque soir pour vous détendre, vous libérer l'esprit et ainsi vous préparer à passer une bonne nuit ? Il a été prouvé que mettre les choses par écrit permet de prendre du recul par rapport à ses pensées.
Ce petit journal vous propose un bel espace d'écriture et des exercices créatifs pour vous inciter à vous poser. Vous pourrez faire le point sur la journée passée (ce qui vous tracasse, ce que pour quoi vous êtes reconnaissant, votre état d'esprit, vos émotions...) et décider quelles seront vos priorités pour le lendemain.
En prenant cinq minutes pour écrire chaque soir, vous vous offrez une bulle de calme pour vous recentrer et nourrir votre espace intérieur.
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5 minutes... de pleine conscience : mon petit journal pour trouver la paix intérieure
Collectif
- First
- 6 Mai 2021
- 9782412066843
Rien de tel que de passer quelques minutes chaque jour à écrire en pleine conscience pour se plonger dans le moment présent. Cette pratique vous encourage à être à l'écoute de vous-même et de ce que vous ressentez sur l'instant, dans votre corps et votre esprit. Elle vous incite également à vous imprégner de toute la richesse de la vie.
Vous trouverez dans ce petit journal un bel espace d'écriture et des exercices créatifs pour faire le point sur vos émotions, sans jugement. Cette routine vous permettra d'apaiser votre mental et de prendre les bonnes décisions, sans être submergé par le stress.
En prenant cinq minutes pour écrire chaque jour, vous vous offrez un cadeau précieux.
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Guide de la montagne ; l'alpinisme en liberté
Collectif
- Paulsen guerin
- 18 Octobre 2018
- 9782352212638
?La bible des alpinistes enfin revue et augmentée pour y intégrer les nouvelles pratiques de la montagne et l'évolution du matériel.
D'abord publié aux États-Unis dès 1960, ce guide est considéré depuis plus d'un demi-siècle comme la bible de l'alpinisme. Disponible dans le monde entier et traduit dans une douzaine de langues, il continue aujourd'hui d'informer et d'inspirer toutes les générations de pratiquants grâce à sa clarté et son approche pédagogique... que l'on souhaite apprendre à camper en terrain d'aventure, faire de la randonnée en forêt, traverser des glaciers, partir en expédition, escalader des parois rocheuses ou gravir les plus hauts sommets du monde.
Cette nouvelle édition mise à jour est le résultat d'un imposant travail collectif, elle a bénéficié des connaissances d'alpinistes chevronnés, de guides expérimentés, d'organisations investies dans l'enseignement de la sécurité en escalade et en avalanche, de grimpeurs professionnels et de fabricants d'équipements de plein air. Elle reflète et intègre les changements en cours dans l'alpinisme, y compris le développement de techniques plus sûres et l'amélioration de l'équipement. Chaque chapitre a été revu, révisé et, si nécessaire, élargi. Les illustrations ont elles aussi été repensées avec des photos récentes et des schémas redessinés.
Un soin tout particulier a été apporté à la sécurité en cas d'avalanche, notamment sur la façon de mieux évaluer les dangers, de voyager en toute sécurité sur un terrain accidenté et de localiser ou secourir un compagnon grimpeur. Les auteurs continuent également à souligner la responsabilité que chacun doit assumer en tant que montagnard dans sa pratique en minimisant son impact sur les territoires traversés et explorés.
La traduction a été supervisée par Ulysse Lefebvre, alpiniste, photographe, ancien rédacteur en chef de la revue Montagnes Magazine et éditeur aujourd'hui du magazine en ligne Alpinemag.
Le guide définitif de la montagne et de l'escalade... - Conrad Anker -
Sérigraphie ; secrets et astuces des plus grands sérigraphes
Collectif
- Pyramyd
- 26 Octobre 2017
- 9782350174136
Ce livre propose à la fois un guide pratique pour tous les graphistes, illustrateurs et imprimeurs intéressés par la technique, mais aussi une mine d'inspiration.
Après avoir passé en revue tous les domaines d'utilisation de la sérigraphie (textile, affiches, packaging, etc.), le livre explique comment mettre en place son propre atelier de sérigraphie et comment reproduire des images avec cette technique traditionnelle mais si moderne.
Enfin, une galerie présente les créations des plus grands studios de sérigraphie d'aujourd'hui. La variété des styles et des champs d'application démontre toute la richesse de cette technique.
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WIM HOF, surnommé « l'Homme de glace », détient de nombreux records du monde d'exposition au froid extrême, dont l'ascension du Kilimandjaro vêtu d'un simple short, un semi-marathon couru pieds nus au-delà du cercle polaire arctique, et près de deux heures passées dans un caisson rempli d'eau glacée.
Convaincu de ne pas être un cas exceptionnel et que tout être humain peut réaliser ce qui semble impossible, Wim Hof révèle avec passion son parcours pour devenir le célèbre Iceman.
Pour la première fois, il présente de manière exhaustive sa méthode révolutionnaire qui repose sur trois piliers :
- Le froid : des exercices sûrs, maîtrisés, nullement traumatisants, qui utilisent l'exposition au froid pour stimuler son système cardiovasculaire et éveiller ses forces inexploitées.
- La respiration : des pratiques uniques pour modifier sa biochimie corporelle, booster son énergie et améliorer sa concentration.
- La force du mental : la puissance de l'imagination, de la visualisation, de la méditation.La synergie de ces trois piliers confère de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit Une méthode accessible à tous pour déployer son potentiel et ainsi stimuler ses capacités, ses forces, sa vitalité et son bonheur.
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Un ouvrage essentiel pour découvrir des techniques et conseils pratiques sur le tricot.
Même si vous avez une certaine expérience en matière de tricot, il y a sans doute des points que vous connaissez mal, ou que vous n'avez pas utilisés depuis longtemps. Si vous débutez, vous pourrez apprendre facilement comment tricoter une maille à l'endroit et une maille à l'envers, ou encore trouver la meilleure façon de tenir votre fil et vos aiguilles.
Ce guide exhaustif des techniques de tricot est une mine d'informations. Chaque aspect est abordé, du montage des mailles aux finitions, en passant par l'assemblage des différentes parties, avec des instructions étape par étape et des exemples clairs pour vous aider à apprendre de nouvelles méthodes ou en réviser d'anciennes.
Vous trouverez des tableaux répertoriant les tailles d'aiguilles et les abréviations des patrons, ainsi que des informations utiles concernant les différents types et grosseurs de fils et de fibres ; sans oublier une liste du matériel dont vous aurez besoin et des astuces pour lire les patrons et les grilles. -
Après le succès international de la bible de la cuisine italienne, La Cuillère d'argent, recueil de plus de 2 000 recettes, voici une nouvelle exploration de la gastronomie italienne : La Cuillère d'argent : Pâtes. Réalisé par la même équipe, l'ouvrage invite les cuisiniers confirmés comme les débutants à un voyage à travers tous les secrets, hérités de plusieurs générations, sur la façon d'accommoder cette institution de la gastronomie italienne. En la matière, chaque région à son drapeau : fabrication, forme, accompagnements, préparation. Pour comprendre toutes ces subtilités, les 350 recettes recensées dans l'ouvrage sont classées par type de pâtes. Les sèches d'un côté, les fraîches de l'autre. Les premières sont longues ou courtes ; les secondes coupées ou farcies. Aux côtés des traditionnels spaghettis, tagliatelles, raviolis et lasagnes, le lecteur découvre les bigoli, les maltagliati, les ruote ou encore les pipe. Au total, 46 variétés de pâtes défilent dans les assiettes. Quelques pincées d'histoire sur leurs origines ajoutent un piment particulier à l ouvrage. Côté recettes, les pâtes s'accompagnent avec tout. Été comme hiver, ce repas diététique se décline à l'infini. Lasagnettes à l'anguille, tortellis aux pommes, tagliatelles au citron, spaghettis en papillotes ou encore pennes à la laitue. Légumes, fromages, viandes, poissons, fruits agrémentent la « pasta », ce mets simple composé de farine, d'eau et d oeufs. Une maquette élégante et pratique, illustrée de 160 photos en couleurs présente les produits de base comme les mets fumants. Une nouvelle référence de la cuisine italienne, à déguster sans modération pour les repas du quotidien comme pour les dîners entre amis.
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Les secrets du monde sauvage ; les pouvoirs extraordinaires des animaux
Collectif
- Dunod
- 21 Octobre 2020
- 9782100810635
Des plus petits insectes aux majestueux éléphants, ce livre magnifiquement illustré vous invite à explorer le monde animal.
Grâce aux images époustouflantes et aux explications très simples, vous découvrirez comment chaque espèce s'est adaptée à son environnement, du nez au bout de la queue. Vous serez émerveillé par la beauté d'une antenne de papillon de nuit, d'une plume de perroquet ou d'une tentacule de méduse, illustrant la façon dont la forme est liée à la fonction.
Certaines espèces emblématiques comme le manchot empereur, la sauterelle lichen ou le bouquetin des alpes témoignent de capacités extraordinaires pour la chasse, la fuite, la reproduction ou encore le camouflage.
Vous découvrirez également la façon dont les animaux sont représentés dans l'art depuis la nuit des temps.
Riche de multiples anecdotes sur la communication, la prédation, les migrations ou encore la séduction, ce livre est une extraordinaire introduction au monde sauvage.
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Soupes healthy & réconfortantes : manger léger et équilibré ; 100 recettes simples pour des repas sains et nourissants
Collectif
- Marabout
- 12 Janvier 2022
- 9782501168502
Que vous soyez déjà fan de soupes, ayez envie de déguster des repas plus légers ou simplement de découvrir de nouvelles associations de saveurs, ce livre est fait pour vous !
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Depuis plus de 40 ans, Donjons et dragons a réuni plus de 15 millions de joueurs de jeu de rôle dans le monde. Ce jeu, crée par Gary Gygax et Dave Arnessen en 1974, est une référence pour toute une génération : des séries comme Stranger things s'y réfèrent. Dans ce collector, on retrouvera les héros de légende du jeu, les monstres les plus impressionnants, et des conseils et astuces de jeu pour commencer une aventure ou progresser !
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Les rats domestiques sont véritablement adorables.
Ils nouent rapidement des contacts avec leur maître, aiment chahuter et jouer avec lui. cependant, ces sympathiques rongeurs sont une source de joie, mais aussi une responsabilité. pour que vos rats domestiques se sentent bien chez vous, vous levez avoir les connaissances et le savoir-faire nécessaires. ce petit livre vous aidera à mieux comprendre vos nouveaux compagnons et vous indiquera comment en prendre soin.
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Un miniguide, utile, pratique, et informatif pour reconnaître facilement les fruits et plantes sauvages.
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L'argent comment ça marche ? les faits clairement expliqués
Collectif
- Courrier du livre
- 4 Mars 2021
- 9782702917794
Le guide le plus clair pour comprendre l'argent Installez-vous aux premières loges du parquet de la bourse et découvrez comment l'argent fait tourner le monde !
D'où vient l'argent ? Comment les gouvernements contrôlent-ils les espèces ? A quoi sert la dette ? Comment les marchés boursiers peuvent-ils être manipulés ? Qu'est-ce que l'inflation ?
Ce livre, abondamment illustré de schémas et de diagrammes, clarifie tout ce que vous devez savoir sur l'argent et le système financier moderne. -
Dongeons et dragons : ouvrez l'oeil ! un cherche et trouve collector
Collectif
- Larousse
- 5 Octobre 2022
- 9782036041738
Quoi de plus ludique que les "Cherche et trouve" quand on est passionné par un univers aussi riche que fantastique ? oeil de lynx exigé ! Parviendrez-vous à trouver chacun des grands personnages de Donjons et Dragons dans ces incroyables scènes de "Cherche et trouve" ?
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Les 1001 : les 1001 vélos sur lesquels vous rêvez de rouler
Collectif
- Flammarion
- Les 1001
- 1 Avril 2015
- 9782081354593
Des premiers vélocipèdes aux machines ultrasophistiquées des dernières années, en passant par la révolution BMX et les vélos ayant marqué la technique ou l'histoire du sport cycliste, ce livre montre l'incroyable richesse du monde du vélo. On retrouve les marques mythiques comme Look, Campagnolo, LeMond, Bianchi... et les coureurs qui ont forgé la légende des grandes courses, du Tour de France aux Jeux olympiques:Anquetil, Coppi, Hinault... Riche d'anecdotes et d'informations techniques, ce livre illustré de plus de 600 images est fait pour donner le goût de la découverte à tous les amateurs!
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Brain training : plus de 150 énigmes pour entraîner et cultiver votre esprit
Collectif
- Gremese
- Intellijeux
- 11 Août 2022
- 9782366773057
Hidato, Combiku, tests, puzzles, jeux de logique, bataille navale, dominos, chacune des énigmes de ce livre a été étudiée pour mettre à l'épreuve les compétences du lecteur, mais surtout pour les développer tout en s'amusant.
Avec ses 5 niveaux de difficulté, allant du relativement facile (un peu, mais pas trop!) au plus difficile (qui laissera perplexes même les plus experts), Brain Training propose 160 nouveaux casse-têtes originaux et inédits, pour tester et développer de manière complète toutes vos habiletés mentales, logiques, analytiques, de déduction. -
Le livre de cuisine du malade du cancer ; 150 recettes pendant et après le traitement
Collectif
- Rouergue
- Sante
- 11 Janvier 2017
- 9782812611254
Une personne sur trois se trouve, un jour ou l'autre, confrontée à un diagnostic de cancer. Une telle nouvelle change le cours de votre vie et se traduit par de nombreux défis, tant physiques que psychologiques et émotionnels, avec des changements au niveau de la masse corporelle, de l'appétit et de la capacité à goûter les aliments et à les avaler. Ces altérations concernent également la manière dont fonctionne le système digestif. Manger devient un enjeu à part entière pour le patient.
Le Livre de cuisine du malade du cancer recense tous les aliments qui peuvent venir en aide aux malades durant et après la maladie. Il propose plus de 150 recettes, aussi délicieuses que diététiques, réparties en deux chapitres?: «?Pendant le traitement?» (elles sont suffisamment énergétiques et complètes pour donner de la vitalité même si le patient ne peut en manger que de petites portions) et «?Après le traitement?» (les meilleurs choix diététiques pour retrouver un bon équilibre alimentaire). On y trouve aussi des dizaines d'idées, de variantes et de conseils utiles.
Toutes les recettes ont été rassemblées par le docteur Clare Shaw PhD RD, diététicienne consultante auprès du Royal Marsden, un centre de renommée mondiale, spécialisé dans le diagnostic, le traitement, les soins, l'éducation et la recherche contre le cancer.
Ces recettes, qui peuvent être partagées en famille ou entre amis, guideront le malade vers une alimentation adaptée, un atout pour rester physiquement et mentalement fort.
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Ce livre est le fruit d'une longue expérience humaine de plus de 2000 ans, évoquée par un groupe de douze jeunes moines japonais, consacrant leur énergie à pratiquer le zen dans la société actuelle.
Ils nous offrent des manières d'embellir notre vie, en apprenant à reconnaître au-delà de l'apparence la véritable beauté. De vivre harmonieusement des actes simples comme : Rencontrer, Saluer, Se reposer, Cuisiner, Respirer, Prendre le thé, S'asseoir et faire silence...
Ils nous proposent de placer l'être humain au centre, dans la quiétude, la douceur, l'ouverture de nous-mêmes à autrui et au monde.
