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Philippe Auriol, Marie Odile Vervish
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50 exercices pour s'affirmer sans agressivité ni peur
Philippe Auriol, Marie-Odile Vervish
- Eyrolles
- 1 Juillet 2021
- 9782416002250
50 exercices répartis en 7 sections pour apprendre à s'affirmer. A travers tests de personnalité, QCM, techniques de relaxation, questionnaires introspectifs et checklists, le lecteur apprendra à : 1. évaluer son affirmation de lui-même au quotidien, 2. affirmer ses droits et exprimer ses besoins, 3. être attentif à ses ressentis pour désamorcer ses comportements défensifs, 4. développer son optimisme, 5.
être à l'aise dans le face-à-face avec autrui, 6. ne plus se laisser marcher sur les pieds, 7. oser ! (dire non, demander, critiquer, etc.).
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7 jours pour s'affirmer ; 21 clés pour gagner en assurance et confiance en soi
Philippe Auriol, Marie-odile Vervish
- Eyrolles
- 6 Mars 2014
- 9782212558708
Face à la pression, aux changements de cap, à l'inertie, s'affirmer dans la vie professionnelle est un enjeu majeur.
Cet ouvrage s'appuie sur les témoignages de cadres et offre une série d'entraînements pratiques conçus pour développer votre assurance. Il vous permettra de rester serein face aux difficultés, de désamorcer l'agressivité et de savoir dire non tout en maintenant une relation de confiance avec votre interlocuteur.
Résolument pratique, l'ouvrage est organisé en 7 journées. Chaque journée est l'occasion d'approfondir un thème de l'affirmation de soi : résister aux manipulateurs, déjouer les comportements agressifs, savoir dire non... et, à partir d'un autodiagnostic, de découvrir les compétences majeures à acquérir ou renforcer. Les résultats progressivement atteints s'affirmeront tout au long de votre entraînement !
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50 exercices pour penser positif (2e édition)
Philippe Auriol, Marie-odile Vervish
- Eyrolles
- Exercices De Developpement Personnel
- 21 Mai 2015
- 9782212562033
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.
Vous manquez parfois d'énergie pour affronter les difficultés de la vie.
Vos rêves de jeunesse vous semblent aujourd'hui inaccessibles.
Pour ne pas être déçu, vous vous attendez toujours au pire.
Vous vous levez souvent du mauvais pied.
Vous avez du mal à faire confiance aux autres.
Vous jugez naïfs ceux qui voient « la vie en rose ».
Le mois dernier, vous avez pensé plus de trois fois : « je ne suis pas à la hauteur ».
Vous voyez facilement les défauts des gens.
Pour vous, tout est écrit à l'avance.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : Elle vous permettra de mieux faire face à l'adversité et de démultiplier les occasions de vous réjouir.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à changer votre regard sur la vie pour développer une estime de vous-même positive, cultiver des relations apaisées avec les autres, et créer autour de vous un environnement optimiste qui vous facilite la vie.
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7 jours pour motiver ses collaborateurs
Philippe Auriol, Marie-odile Vervish
- Eyrolles
- 24 Octobre 2013
- 9782212557633
L'enthousiasme de votre équipe est en berne, l'ambiance est morose : quels moyens utiliser pour donner envie à vos collaborateurs de venir travailler chaque matin ?
Les augmentations de salaires sont gelées, l'organisation de votre entreprise est mouvante : comment utiliser au mieux vos compétences et vos réseaux pour maintenir le moral de vos équipes ?
Dans des contextes perturbés et face à des équipes en perte d'énergie, comment affirmer vos qualités de leader à la fois stratège, gestionnaire et meneur d'hommes ?
Résolument pratique et organisé en 7 journées, cet ouvrage construit à partir d'expériences vécues par des managers, vous offre une série d'entrainements pour renforcer ou développer vos savoir-faire.
Chaque journée vous encourage à approfondir un thème lié à la motivation. A partir d'un autodiagnostic vous découvrez quelles compétences majeures vous pouvez enrichir. Puis vous décidez de vous exercer à court terme, ou de construire un projet qui vous engage et mobilise votre équipe.
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50 exercices pour penser positif
Philippe Auriol, Marie-odile Vervish
- Organisation
- 15 Juillet 2011
- 9782212551839
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
-Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.
-Vous manquez parfois d'énergie pour affronter les difficultés de la vie.
-Vos rêves de jeunesse vous semblent aujourd'hui inaccessibles.
-Pour ne pas être déçu, vous vous attendez toujours au pire.
-Vous vous levez souvent du mauvais pied.
-Vous avez du mal à faire confiance aux autres.
-Vous jugez naïfs ceux qui voient "la vie en rose".
-Le mois dernier, vous avez pensé plus de trois fois "je ne suis pas à la hauteur".
-Vous voyez facilement les défauts des gens.
-Pour vous, tout est écrit à l'avance.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de mieux faire face à l'adversité et de démultiplier les occasions de vous réjouir.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à changer votre regard sur la vie pour développer une estime de vous-même positive, cultiver des relations avec les autres apaisées, et créer autour de vous un environnement optimiste qui vous facilite la vie.
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50 exercices pour changer de vie
Philippe Auriol, Marie-odile Vervish
- Eyrolles
- 7 Octobre 2010
- 9782212547610
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
-Vous avez régulièrement envie de tout laisser tomber et de partir très loin.
-Vous avez tout pour être heureux(se), et pourtant vous vous ennuyez.
-Vous vous dites souvent que les choses auraient été bien mieux si...
-Vous avez des idées brillantes et des rêves lumineux mais ne passez jamais à l'action.
-Vous trouvez que votre vie n'est pas en accord avec vos désirs.
-Vous trouvez toujours une excuse pour remettre votre projet de changement de vie à plus tard.
-Vous enviez ces gens qui vivent leur passion.
-Vous avez la sensation de ne rien avoir choisi vraiment.
-Vous ne vous croyez pas capable de transformer votre vie radicalement.
-Tous les ans en janvier vous vous dites : "Cette année, je change tout !" Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas... mais peut-être connaissez-vous des personnes qui pourraient en profiter ?
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de tester et de mettre en oeuvre votre projet de changement de vie.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps de vous demander ce que vous voulez vraiment et ce que vous pouvez réellement changer dans votre vie... avant de passer à l'action !
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Secrets de managers ; imprévus, pressions, motivations... mieux vivre les défis du quotidien
Philippe Auriol, Marie-odile Vervish
- Organisation
- 1 Septembre 2011
- 9782212551990
Quels sont les secrets des managers pour réussir aujourd'hui ?Pour relever les défis du quotidien, des managers témoignent et vous proposent leurs savoir-faire.Comment traiter des flux d'information incessants ?Que faire pour résister à la pression des objectifs ?Quelles stratégies pour accompagner le changement ?Voilà trois des neufs défis majeurs partagés avec vous dans cet ouvrage.A la fois recueil d'expériences de managers de tous horizons et carnet d'entraînement, ce livre vous apporte des solutions concrètes et vous accompagne dans le développement de vos compétences managériales.
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Haïkus des animaux
Marie-odile Vervish, Philippe Auriol
- Circonflexe
- Albums
- 16 Octobre 2018
- 9782878339758
Cet ouvrage vous propose une série de haïkus, ces poèmes de trois lignes venus du Japon, qui sont autant d'énigmes sur des animaux du monde entier.
Ces portraits, poétiques et facétieux, sont accompagnés d'illustrations qui invitent à la contemplation.
Un petit livre surprenant qui va vous faire voyager aux quatre coins du monde.
