Cette gymnastique en piscine, ouverte à tout niveau et à tout âge, permet de garder ou de retrouver la forme, l'équilibre de son corps et de son esprit. L'aquaform élimine le stress quotidien et chasse la fatigue. Elle permet également de muscler son corps en douceur afin d'obtenir une silhouette harmonieuse. Ce film vous dévoile l'ensemble des techniques, des mouvements, des entraînements à suivre pour avoir la ligne et être en forme été comme hiver.

La raquette à neige est un "outil" de progression sur neige fort sympathique. Très rapidement et très simplement, la raquette à neige permet de s'immerger dans un milieu naturel séduisant. C'est aussi, en perspective, une activité de montagne plutôt sportive qui suppose alors de maîtriser de réelles connaissances liées au milieu hivernal (connaissance de la neige, de la météo de montagne, des techniques et outils de sécurité tels que l'A.R.V.A.). De la petite randonnée en famille, accompagnée et animée par des professionnels de la montagne, aux raids en itinérance, ce film, basé sur des fictions et renforcé par de nombreuses interviews de référents techniques, donne tous les conseils et toutes les informations utiles pour mieux connaître la raquette et la pratiquer confortablement en respectant l'environnement. Avec la participation d'Accompagnateurs en Montagne et de Guides de Haute Montagne. Lire la suite Fermer

Présenté par de grands noms du billard français, américain, snooker et pool, ce film dévoile l'ensemble des règles, techniques et tactiques de ces différents modes de jeux. Découvrir, s'initier, se perfectionner devient un plaisir grâce aux images, explications et schémas. Les positions, le chevalet, les effets, la conduite d'une série, le matériel, n'auront plus de secrets pour vous.