Votre attention est votre superpouvoir : Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré

Fabien Olicard

Bernard Werber (Préface)

Résumé

Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un ?lm à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ?
En faites-vous partie ?
Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus

de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.

Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir.

Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale,
de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé.
Il n'est pas trop tard pour agir.


Voir les détails produits

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Fabien Olicard

  • Éditeur

    First Éditions

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    16/05/2024

  • EAN

    9782412095249

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    216 Pages

  • Longueur

    22.6 cm

  • Largeur

    14.5 cm

  • Épaisseur

    1.8 cm

  • Poids

    438 g

  • Diffuseur

    Interforum Diffusion

  • Support principal

    Grand format

  • Dewey

    153.153

Infos supplémentaires : Broché  

Fabien Olicard

Pourvu d'une étonnante mémoire, Fabien Olicard découvre très jeune la magie, puis le mentalisme dont il fera son métier. Youtubeur à succès, auteur et interprète de plusieurs one-man-shows (en septembre à l'Olympia), son premier livre, Votre cerveau est extraordinaire, s'est déjà vendu à plus de 70 000 exemplaires (First, 2017).

Bernard Werber

Né en 1961 à Toulouse, Bernard Werber a publié sa première nouvelle dans un fanzine à l'âge de 14 ans. Après avoir été pendant dix ans journaliste scientifique dans les plus grands magazines français, il se consacre à l'écriture romanesque.Dès son premier livre, Les Fourmis (Prix des lecteurs de Sciences et Avenir en 1991), ce jeune écrivain s'est imposé comme un maître original d'un nouveau style de littérature à cheval entre la saga d'aventures, le roman fantastique et le conte philosophique.Pour lui, le travail de l'écrivain ne se limite pas à raconter une histoire, il consiste aussi à apprendre des choses à ses lecteurs. C'est la prolongation de son métier initial de journaliste scientifique.
Bernard Werber est un des romanciers les plus lus en France, traduit dans le monde entier, notamment en Russie et en Corée du Sud, où il est un véritable auteur-culte, vendu à plusieurs millions d'exemplaires.

Découvrez une sélection de pages intérieures 1 2
empty