À propos
Passionnés de badminton ou amateurs de sport, plongez dans la mentalité de sportifs de haut-niveau en pleine période olympique.
Entre moments de doute et victoires mémorables, vivez les émotions au plus près de la réalité avec l'Équipe de France de badminton. Le temps d'un chapitre, chaque joueur se livre sur un conseil qui a marqué sa carrière.
À titre d'exemples, Arnaud Merklé intervient sur « Revenir de blessure », Alex Lanier sur « Comment se fixer des objectifs ». Les frères Popov avec leur communauté de 180 000 abonnés à eux deux sont bien entendu de la partie.
Sommaire
Partie 1 : Définir son projet sportif
Se fixer des objectifs : Alex Lanier
Allier études et sport de haut niveau : Margot Lambert
Suivre son propre chemin : Thom Gicquel et Delphine Delrue
Se créer une bulle pour performer : Toma Popov (père)
Réaliser son rêve : l'expérience des Jeux olympiques : Delphine Lansac
Partie 2 : Cultiver un état d'esprit positif
Apprendre à s'adapter : HongYan Pi
Bien s'entourer : Anne Tran
Persévérer dans toutes les situations : Toma Junior Popov
Revenir après une blessure : Arnaud Merklé
Les clés de la préparation mentale : Maria Martinez
Partie 3 : Rechercher la performance - en dehors et sur les terrains
Préparer son corps à l'effort avec la kinésithérapie : William Lemaire
Les clés de la préparation physique : Jaime de la Calle
Quelle alimentation privilégier avant, pendant et après un entraînement ? : Océane Poulizac
Tout donner face aux meilleurs joueurs : Christo Popov
Préparer et analyser un match : Thibault Pillet
Prioriser la tactique : Fernando Rivas
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Sports > Sports de raquette > Badminton
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Auteur(s)
Caroline Charreteur
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Éditeur
Amphora
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Distributeur
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Date de parution
05/09/2024
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EAN
9782757606155
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
144 Pages
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Longueur
21.8 cm
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Largeur
16.9 cm
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Épaisseur
1.6 cm
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Poids
410 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Illustré Broché
